在家庭教育与青少年心理健康备受关注的当下，演员杨幂在央视访谈中分享的育儿理念引发广泛讨论。她那句“当妈先做自己”，直言“支持孩子而非控制孩子”，精准地戳中了万千妈妈的心声，更触及家庭教育的核心命题——健康的亲子关系究竟该如何建立。
“母亲”首先是独立的个体#
“女性要先成为自己，才能更好地成为母亲。”
杨幂在央视新闻访谈中的这句话，犹如一道划破传统观念夜空的闪电，迅速登上热搜。作为顶流艺人与单亲妈妈的双重身份持有者，她深刻洞察到当代女性在“自我”与“母亲”角色间的挣扎。
在传统观念里，母亲往往被赋予了无私奉献、自我牺牲的形象，仿佛一旦成为母亲，就必须放弃自己的事业、爱好，全身心地投入到孩子的成长中。然而，杨幂却勇敢地打破了这一刻板印象。她认为，母亲的幸福感会传递给孩子，而压抑自我的付出，不仅会让母亲感到疲惫和委屈，还可能成为孩子成长过程中的负担。
展开剩余75%杨幂以自身为例，强调事业与母亲身份的兼容性。她从未因生育而停下工作的脚步，因为她希望孩子看到，女性可以在不同角色中自由切换，既能成为职场上的强者，也能成为温暖贴心的母亲。
这种“加法育儿观”挑战了“妈妈必须牺牲”的固有认知，传递出“母亲的价值无需通过自我否定来证明”的理念。从青少年心理健康的角度来看，一个拥有自我、积极向上的母亲，能够为孩子树立良好的榜样，让孩子在潜移默化中学会尊重自己、追求自己的梦想。
支持而非控制孩子#
谈及亲子关系，杨幂特别强调“边界感”。她认为，爱孩子不是规划他的人生，而是支持他成为自己。这一观点与传统的“控制型育儿”形成了鲜明的对比。
杨幂透露了对女儿小糯米的教育方式，她尊重女儿的隐私，从不强迫女儿公开露面；支持女儿的兴趣选择，不将自己的个人期待强加于孩子。她举例说，如果孩子未来选择当画家，自己也会全力支持，因为在她看来，人生没有标准答案，快乐和自洽比“成功”更重要。
在家庭教育中，边界感至关重要。许多家长往往以“为你好”为借口，过度干涉孩子的生活和学习，给孩子带来了巨大的心理压力。这种控制型的教育方式，容易让孩子产生逆反心理，影响亲子关系的和谐。
而杨幂的“支持型育儿”则给予了孩子充分的自由和空间，让孩子能够在尊重和信任的环境中成长。这种教育方式有助于培养孩子的自主性和独立性，让孩子学会为自己的选择负责，从而更好地应对生活中的挑战。
不必做“完美”妈妈#
杨幂认为，这世界上不存在完美的“母职标准”，更不存在“完美”的妈妈。
是啊，接纳自己的不完美，做个60分的妈妈又如何？
在养娃的过程中，许多妈妈常常陷入自我否定的漩涡。当孩子生病时，她们会把一切原因都归咎到自己身上；当吼了孩子后，她们会陷入自责，怀疑自己是否是个好妈妈。这种“母职内疚”不仅会影响妈妈的心理健康，也会对亲子关系产生负面影响。
杨幂的观点提醒我们，真正的强大不是对抗，而是允许发生。我们要学会接纳自己的不完美，相信孩子爱的不是完美的我们，而是真实的我们。当我们能够以平和的心态面对自己的不足时，才能更好地陪伴孩子成长。
从教育者到陪伴者#
在这个时代，孩子和父母的相处关系已经发生了深刻的变化。我们这一代父母已经不再是孩子的“教育者”，而是“陪伴者”。
“母亲”一词赋予了我们新的身份、新的阶段，也意味着我们是否有跟孩子再成长一次的决心。在家庭教育中，我们要放下高高在上的姿态，与孩子平等相处，倾听他们的声音，尊重他们的选择，成为孩子成长道路上的引路人，而不是主宰者。
在“内卷育儿”“鸡娃焦虑”盛行的当下，杨幂的育儿观提供了一种更人性化、更可持续的养育模式——母亲不必完美，孩子不必“成功”，但彼此可以真实、自由地成长。
毕竟，只有心理健康的母亲，才能养育出心理健康的孩子；只有真实的亲子互动，才能培养出人格健全的下一代。
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